MERACH MR-R07H1 - Machine de squat et rameur

Un appareil multifonction qui combine les fonctions d'une machine de squat et d'un rameur, pour un entraînement complet du corps à la maison. Jambes, fessiers, sangle abdominale, dos, épaules et bras travaillent au fil d'une seule séance.

Deux appareils en un : squat et rameur

À la différence des machines de squat classiques, la MR-R07H1 permet aussi un mouvement inspiré de la rame. Une seule séance développe efficacement la force et l'endurance tout en améliorant la forme générale. C'est un vrai gain de place et de polyvalence pour un entraînement à domicile.

Travail des jambes, fessiers et haut du corps

Pendant l'exercice, les cuisses, les fessiers et les mollets sont sollicités, tout comme les muscles profonds qui stabilisent le corps. Le travail des poignées active aussi le dos, les épaules, les avant-bras et les biceps. L'appareil offre ainsi un renforcement réellement complet.

Angles réglables pour varier les squats

La conception permet de réaliser des exercices sous différents angles d'inclinaison. On passe de squats moins profonds à des squats plus profonds, en ajustant l'engagement des groupes musculaires. Ce réglage varie les séances et augmente progressivement l'intensité.

Trois niveaux par câbles élastiques

Le système de résistance repose sur trois câbles élastiques indépendants placés sous l'assise. Le réglage se fait très simplement, en accrochant ou décrochant des câbles à l'aide de mousquetons robustes. On progresse ainsi des exercices d'initiation aux séances plus exigeantes, sans accessoire supplémentaire.

Guidon et assise ajustables

Le modèle propose un guidon réglable sur 4 niveaux et une assise réglable sur 5 niveaux. Il s'ajuste facilement à la taille et à la position d'exercice préférée. Un bon réglage améliore le confort, aide à conserver une posture correcte et rend le travail musculaire plus efficace.

Confort à chaque séance

L'assise large et souple est pensée pour la pratique régulière. Son rembourrage souple épouse la forme du corps et réduit les points de pression. Sa forme profilée soutient une position naturelle et, avec les poignées ergonomiques, permet de s'entraîner confortablement même longtemps.

Stabilité et sécurité

Le cadre en acier robuste maintient l'ensemble rigide pendant l'exercice. Avec une charge maximale de 159 kg, l'appareil convient à un large éventail d'utilisateurs. Les pédales antidérapantes améliorent l'accroche des pieds et offrent une position stable, pour un entraînement plus sûr.

Moniteur de progression

L'ordinateur d'entraînement intégré affiche en temps réel les données clés de la séance. L'écran indique la durée, la vitesse, la distance parcourue, les calories brûlées et le total cumulé. Consulter régulièrement ces résultats aide à suivre ses progrès et à planifier les séances suivantes.

Compact pour la maison

Malgré ses nombreuses possibilités, l'appareil reste compact et convient aux appartements comme aux salles de sport maison. Il ne demande pas beaucoup de place à l'usage tout en autorisant une grande variété d'exercices. Une seule machine remplace ainsi plusieurs équipements pour la force et le cardio.